PROXIMA TRAVESIA DE MAS DE 1.000 KM EN 2.013.

EMPIEZAN LAS SALIDAS DEL AÑO 2012

2012-01-08T20:01:00.001+01:00

..despues de dos semanas de descanso hoy hemos vuelto a las salidas, para ser la primera ruta del año y tener los mantecaos todavia en la garganta no ha estado nada mal, la forma sigue estando por ahi en algun sitio..solo cuando pasan las tres horas de dar pedales se siente alguna molestia...

Hoy han salido 3h 30min y poco mas de 60 km, la ruta ha sido desde Tijola hasta algun punto entre Cantoria y Almanzora por la via del tren... han venido los de la foto y eso que durante la semana me dicen algunos que va a venir los domingos (y no es quien pensais, que es otro).,, el que no se enganche "ya"...no nos coge el ritmo para toda esta temporada...

Ruta por los pueblos Alto Almanzora.

2011-12-08T18:04:00.004+01:00

..esta mañana salimos sobre las 9 horas...bueno, salgo yo ..el amigo Ramoni y compadre salen a las 8,30 horas y me los he encontrado cuando pasaban por Tijola.(esta nueva forma de quedar esta bastante bien, cuando sales te llamas por telefono, asi nadie se ve obligado a salir...sale quien le apetece ese dia).. la etapa ha sido sencilla y corta... subida a Povea,..bajada a Lucar, Somontin, Urracal...donde hemos tenido la suerte de encontrarnos con un amigo y ya nos hemos "invitado"..desde aqui paso por Purchena donde se quedan los compañeros de viaje y regreso a Tijola...no han llegado a las 3 horas pero hemos ido "tonteando" en las cuestas y quieras que no.. se nota cuando vas de paseo o vas de "jugescas",,

Lo dificil de la etapa de hoy, LEVANTARSE Y SALIR

2011-12-04T13:13:00.001+01:00

Despues de una cena copiosa, a base de cochinillo y cerveza abundante, gracias a J.J. que nos invitó por su cumpleaños, lo dificil era salir hoy... el dia previo hubo llamadas de telefono para salir y quedadas con alguna gente pero esta mañana cuando sonó el despertador a las 8 horas ya no habia ni llamadas, ni mensajes .ni gente con quien salir....menos mal que siempre está en su sitio el amigo Ramoncico que cuando yo iba dirección a la Laroya me lo he encontrado con su compadre y ya he seguido con ellos desde Purchena hasta el final de la via verde.. pero lo importante es que al final han salido casi 3 horas encima del bicicleto que ha sentado genial despues de la pasada de anoche... Y lo mejor del dia hasta el momento es que como la bici dan ganas de comer, cuando he llegado a mi casa me he encontrado con la chimenea encendida y quien no se tomaba una cervecita con un chorizo a la brasa..... PUES ME LO HE TENIDO QUE TOMAR CON TO EL DOLOR DE MI ARMA...

HEMOS VUELTO... TIJOLA-LOS MOLINAS-TIJOLA

2011-11-27T19:24:00.000+01:00

..como los últimos dos años nos levantamos a las 8,30 horas, hace frio pero no tanto y decidimos ir a LOS MOLINAS etapa clasica en nuestro calendario y casi siempre la hacemos en el inicio de la temporada ya que nos aseguramos los 100 km porque son 50 de ida y no queda más remedio que hacer los 50 de vuelta.. lo más duro como siempre a la vuelta el tramo Purchena - Tíjola y hoy que los ultimos 25 km hemos ido a un ritmo de caza no es que se haya hecho duro...pero cuando nos hemos bajado de la bici estabamos para la UVI.. mis compañeros de ruta no se como habrán acabado pero espero que sigan teniendo ganas de volver a salir..
La subida desde Albanchez al Navajo ha sido muy amena y nadie ha estado jugueton, la vuelta desde Los Molinas ya no ha sido tan placentera, cada una ha llevado su penitencia como podia...
El tiempo han sido 5h 18 min.

UNIENDO LOS PICOS DE MAS DE 2.000 MTROS DE LA SIERRA DE LOS FILABRES..

2011-10-10T20:14:00.002+02:00

... cuando esta mañana sali sobre las 8,30 y tenia en mente la "bestialidad" que he hecho hoy no tenia claro que pudiera hacerlo, si tenia claro que reventaria en el intento y si lo he conseguido no ha sido por las piernas ..ha sido por el "coco" .. el ultimo puerto lo he subido dando a los pedales de una forma automata, yo no controlaba las fuerzas, tan solo me limitaba a dar pedales y acabar la etapa...
A veces salgo con la bici para poder hacer etapas como la de hoy..de vez en cuando se me ocurren cosas de estas y eso me motiva.. cuando en las primeras rampas de la subida a la Fuente El Palo empiezas ya a pensar, que demonios estoy haciendo?? ..pero sigues y sigues pedaleando y cada vez ves mas abajo el valle.. y sin darte cuenta estas en la Tetica de Bacares a 2.080 metros y despues de 3h 11 minutos.. la subida ha sido excepto las ultimas rampas todo caminos de tierra, primero bordeando el Morron y cogiendo el camino que viene de Sierro para enlazar con el que va a Fabrega.. han sido 27 km de ascension sin parar y partiendo de Tijola que estará a unos 680 metros..
Desde la Tetica direccion a Calar Alto 2.168 metros, (aqui llego cuando llevo 4h 36 min) se me ha hecho muy cansino este trayecto, no es complicado ni con un gran desnivel pero despues de la primera paliza empiezas a desesperarte un poco.. no encuentro el ritmo, de repente paso a ir a 18 km/hora y voy a 10 .. En las ultimas rampas ya me quedo sin agua y a la bajada antes que emprender la ultima ascension llenara en Venta Luisa, dice que agua no controlada sanitariamente. jaja como pa no beber como iba de seco..
Al pasar el Collado del Conde se coge el desvio para el ultimo 2.000 del dia..el Calar Gallinero 2.049 metros el menos conocido de los tres, pero posiblemente el que mejores vistas tiene..se ve claramente La Sagra y todo el Valle del Almanzora,.. este ultimo puerto lo he subido como podia..pero al final tambien ha caido.
La bajada por Las Menas, Seron y de postre el viento de cara hasta llegar a Tijola... La etapa preciosa y dura, al que tenga pensado hacerla no le recomiendo el dia de antes salir 2h20 minutos con la bici, andar una hora y jugar al ping.pong otra hora...
Los datos de la etapa son:
80 km
6 horas 11minu
12,8 km/horas

el resto de fotos en el facebook

ACTIVANDO EL BLOG NUEVAMENTE.

2011-10-02T19:26:00.000+02:00

..ya estamos otra vez aqui para ir poniendo nuestras andazas..., hoy le doy prioridad al amigo Ramon que se ha cargado el Collao Ramal, 3h 25 minutos...no esta nada mal..yo estaba más cansado que él del fin de semana y no me he atrevido con la rampilla esa que llaman el Collao ese... me he ido a la ruta de la sierra de Lucar entrando por Povea y saliendo por el puerto de Lucar, al final 2h 54 min.
¿que donde está el resto del grupo??... umm ni idea...

MAS VIDEOS...

2011-06-17T00:21:00.000+02:00

ELECCION DEL MENSAJE MAS MOTIVANTE DEL VIAJE.

2011-06-15T18:42:00.000+02:00

EN PRIMERA POSICION;

Anónimo dijo...

Tu dices que les vais a dar un abrazo a vuestras mujeres,eso si ellas os dejan! porque a estas alturas del viaje, vuestras piernas podrán estar "intactas", pero ellas puede que estén bastante "quemadas" del viajecito ... de ...!
8 de junio de 2011 23:19

te equivocas, una imagen vale mas que mil palabras..eso lo que tu hubieras querido..

EN SEGUNDA POSICION

Anónimo dijo...: os habeis perdido (que no pedido) 15 días de vuestras preciosas vacaciones, para ahora estar penando por ahí, tirados y mojados, esto no hay quien lo entienda. Pero no se está mejor en Mójacar en agosto, echando la pachanga de baloncesto junto con Luis y Jose Juan, las cervecitas y los huevos al plato del Trópico? Y sin contar que en vuestras casas se duerme más agusto, no por las camas sino por la compañía. Que si quereis volver, na más que pedirlo, que alguien subirá a por vosotros, aunque sea en la furgon del amigo Luis; 6 de junio de 2011 14:30; Se nota que nos conoces mucho, pero nos quieres poco..como antes una imagen para que veas lo que hemos sufrido..

mas videos..

2011-06-14T17:28:00.004+02:00

Refugiandonos de la lluvia, 4ª etapa

6ª etapa llegando a Manresa

ultima etapa

no solo han sido pedales, tambien hemos comido

2011-06-13T22:24:00.000+02:00

Cerbére, cena de premio

Copa de vino en Cerbére al llegar..

Siestecita..

Comida en Cervera (lerida)

Desayuno a la salida de Lerida

Una copa en Galve..

En cafeteria de Teruel esperando que pare de llover

Desayuno en Jumilla

Pintas de cerveza en la primera etapa.

LOS VIDEOS DEL RETO

2011-06-12T19:20:00.004+02:00

En esta etapa tuvimos dos puertos de montaña y asi es como se suben, corresponde a la 7ª etapa Manresa-Besalú.

Tercera etapa, Cofrentes-Adumez, primera vez que nos mojamos.

En tunel en la Costa Brava.

Asi nos hacian los fotos la gente amablemente.

FIESTA SORPRESA DE BIENVENIDA DE NUESTRA FAMILIA

2011-06-12T11:59:00.000+02:00

cuando llegamos a Tijola y en la puerta de nuestra casa nos encontramos un recibimiento espectacular, la pancarta de "campeones" el champan, mejor os ponemos las fotos..GRACIAS POR LA SORPRESA

EL REGRESO.. 1.000 KM EN COCHE EN UN DIA.

2011-06-11T12:20:00.003+02:00

Esta aventura, reto o como se quiera llamar ya se ha acabado, ha sido como el año pasado una experiencia que no se olvidará nunca, vamos a recordar hasta el último minuto de cualquier detalle, (y sin tener que estudiar nada)

No me quiero poner "lloroncete" pero un viaje como este crea vinculos, refuerzas y descubres lo que es la amistad y se lo recomendamos a todo el mundo...lo que no le recomiendo tanto es el entrenamiento que hay que hacer para llegar a conseguir algo asi y a la vez disfrutar sin llegar ni a sufrir ni a penar en ningun momento, que es lo verdaderamente bonito del viaje.

Y PARA FINALIZAR QUEREMOS AGRADECER A NUESTRAS FAMILIAS SU APOYO INCODICIONAL Y SU TOLERANCIA...PORQUE SIN ELLAS NO HUBIERA SIDO POSIBLE NADA DE ESTO.

En breve colgaremos los videos del viaje que no ha sido posible

OCTAVA ETAPA, BESALÚ (GERONA) - CERBÉRE (FRANCIA), 78 km.

2011-06-10T19:09:00.005+02:00

ETAPA CONSEGUIDA!!

RETO CONSEGUIDO!!!

1.134 KM ACUMULADOS

Poco que contar de la etapa de hoy que ya no hayamos dicho, que nos tuvimos que esperar practicamente hasta las 13:00 horas para salir por la lluvia, que en Figueres como estamos intactos hemos dado una vuelta innecesaria de 8 km y que esta última etapa ha sido como las de las grandes vueltas ciclistas, que para el ultimo dia ya está todo decidido.
Estamos muy contentos y muy satisfechos que pasar el nombre de TIJOLA por toda España y parte del extranjero.

Antonio quiere hacer una protesta formal por la etapa de hoy; "estoy en contra de ir a 26 km/hora durante 30 km de la etapa, teniendo todo el dia para ir tranquilos".. la protesta ha sido rechazada..
Ramoncico ha protestado formalmente porque queria parar a comer antes de llegar a Cerbére.... la protesta ha sido aceptada y hemos comido.

La sensación que tenemos es que hace mucho más tiempo que salimos de Tíjola y realmente fue el viernes pasado, pero como hemos hecho tantas cosas y nos hemos comido tantos kms que el tiempo ha pasado muy despacio. Hemos calculado que habremos dado unas 350.000 pedaladas, que nos habremos bebido unos 40 litros de liquido, que nos habremos comido unas cuantas vacas y no sabemos cuantas docenas de huevos cada uno. La mayoria de la gente por no decir toda la gente ha sido super amable y acogedora con nosotros.

Estamos muy orgullos del seguimiento que hemos tenido, mucha gente ha visitado el blog, nos han entrevistado en la radio, va a salir en prensa provincial un articulo de este reto, posiblemente en el Ideal (ya lo confirmaremos) y en el Diario de Almeria. GRACIAS A TODOS POR VUESTRO APOYO ESO NOS HA DADO FUERZAS (aunque quede claro que estamos intactos)

De la encuesta que pusimos deciros que solo ha habido un acertante al pleno al 15 y nos gustaria saber quien es para darle su premio.

No corrais tanto por saber cual va a ser el próximo reto, seguramente costará encontrar a alguien que se quiera apuntar.

Os seguiremos contando cosas.
Un abrazo, Ramón, Antonio, Mike y Fernando.

A 12 km de la frontera.

Primer cartel de Cerbére. Y no entramos en Colera.

Portbou, último pueblo de España

Homenaje a los exiliados.

Esta ya la habeis visto. Pero la ponemos otra vez que nos ha costado mucho.

Cerbére desde el hotel que estamos.

Este es el perfil de los primeros 115 km de la septima etapa Manresa-Besalú, en el Coll de Brancons que es el segundo puerto no se pincharon ni las bicis ni las piernas..

ESTAMOS A 16 KM..

2011-06-10T16:16:00.000+02:00

...pero nos hemos parado a tomarnos un bocata de atun con tomate en Llanca justo al lado de la playa...

ENTREVISTA EN LA CADENA SER LEVANTE

2011-06-10T12:20:00.001+02:00

...como no podia ser de otra manera hoy a partir de lass 13:00 horas podeis escuchar una entrevista en la cadena SER de Albóx...para el que no pueda escucharla en directo pondremos el enlace aqui.

https://www.facebook.com/pages/Cadena-SER-Levante/115907095112533?sk=app_4949752878

por lo de más ya nos hemos comido el pertinente bocata de tortilla, ha parado de llover y nos disponemos a rematar la etapa y el reto...

TODAVIA NO PODEMOS SALIR PARA TERMINAR LA ULTIMA ETAPA

2011-06-10T09:45:00.000+02:00

..vamos a tener lluvia hasta el final.. por lo visto..

en estos momentos estamos esperando en Besalú a que pare de llover.. y a mis compañeros les he dicho que el que se ponga nervioso que se pida una Tila.. esta tranquilidad te la da que los deberes ya están hechos..

SEPTIMA ETAPA MANRESA (BARCELONA) BESALÚ (GERONA) 135 KM

2011-06-09T21:36:00.005+02:00

..estaba deseando de empezar esta cronica porque ESTAMOS A 65 KM DE LA FRONTERA..parece increible pero llevamos acumulados 1.050 km y ahora mismo paramos en un pueblo precioso de Gerona que se llama Besalú, llevamos una media de 150 km/dia y nos hemos dejado para el final los ultimos 60 o 70 km para disfrutar la última etapa comiendo y bebiendo ..ESTO YA ESTÁ CONSEGUIDO..SI SEÑORES...
Para comentar un poco la etapa de hoy decir que la salida de Manresa la tuvimos sin complicaciones y rapidamente enlazamos con la nacional 141 que nos lleva a Vic, pasando por Moiá.. esta carretera ha sido el primer puerto de montaña que hemos tenido, partiamos de 200 mtros y hemos llegado a los 917 mtros, La Pullosa, en una subida sin parar de 35 km que ha sido más pesada que otra cosa, ..cuando hemos llegado a Vic ha sido un poco complicado porque está todo en obras y ya hemos descubierto porque nos hemos encontrado en el recorrido tantos camiones de "cerdos" y el motivo es porque en esta localidad está la fabrica de Casa Tarradellas que más que una fabrica parece una ciudad .."impresionante".. seguimos dirección Manlleu, Torelló y San Pere de Torelló que es donde hemos comido (por cierto justo en el km acumulado 1.000) y tambien queremos decir que en todos los pueblos hay un tonto y nos hemos encontrando en San Pere al susodicho que le hemos preguntado donde comer y nos ha hecho la señal del "dedito" (caaabron)... desde aqui iniciamos lo que seria el puerto definitivo y ultimo con unas rampas similares o peores que las del Collao Ramal el Coll de Bracons , desde aqui una bajada espectacular hasta la localidad de Olot y pasando por muchos pueblos hasta llegar hasta Besalú que es donde estamos ahora mismo cenando en un sitio que estamos viendo un rio y un puente romano, donde nos ha atendido un camarero muy amable que se llama Manel que es de Malaga..y ya se ha hecho nuestro amigo, vamos que nos hemos ido de copas con él.--

Las fuerzas siguen intactas y os paso los datos de la etapa;
135 km
15.8 km/hora velocidad media
8h 31min 52 segu.

y aqui os ponemos las fotos;

Saliendo de Manresa

Asi se suben los puertos..tumbaicos

Aqui estamos hablando quien tira del peloton

Estos no hay quien los pille...

Que la niebla no nos deja bajar..vamooosss

Al fondo Castellfollit de la Roca, pueblo precioso.

Hasta de noche hemos tenido que hacer kmos..

SEXTA ETAPA MEQUINENZA (ZARAGOZA) - MANRESA (BAR) 165 KM

2011-06-08T22:11:00.000+02:00

.. no se como empezar esta cronica porque no quiero repetirme..etapa dura, epica, etc, etc.. hoy ha sido un paseo de 165 km .. por llamarlo de alguna manera. No nos ha llovido, hemos pinchado dos veces.. hemos comido una, dos, tres y estamos en la cuarta vez porque nos disponemos a cenar en...MANRESA en el restaurante Tagliatela, esperemos que nos den bien de comer, como no hemos empezado no vamos a decir nada ...
Comimos en Cervera y desde aqui ha sido un poco complicado llegar porque con el coche es muy facil cogiendo la C-25 pero nosotros hemos tenido que venir por la N-141 y dando bastante rodeos...
Lo que nos llama mucho la atención es la "MALA OLOR QUE HAY EN ESPAÑA".. hay un pestazo practicamente por todos los sitios y venga camiones de "CERDOS" la zona de Teruel para esto increible, por otro lado compensa los paisajes que estamos viendo, muchisima agua, muchos rios y arboles se lo recomendamos a todo el mundo..
Voy a acabar la cronica que estos tres no me dejan nada para comer y tambien quiero decirles a nuestras mujeres y novias que cuando volvamos a casa les vamos a dar un "abrazo".

AVANCE INFORMATIVO SEXTA ETAPA

2011-06-08T15:39:00.000+02:00

...estamos comiendo a dos kms de Cervera (Lerida) y nuestra intención es llegar hoy a Manresa (Barcelona) si todo va sobre el planteamiento previsto.. llevamos ahora mismo 95 km y vamos bien, con menos ganas de cachondeo que otros dias..os ponemos algunas fotos..

Primer pinchazo del Mike

Ramon y Antonio "ayudando"

Almorzando a la salida de Lerida

Encontrandonos con otros ciclistas.

QUINTA ETAPA GALVE (TERUEL) - MEQUINENZA (ZARAGOZA) 187 KM

2011-06-07T20:43:00.001+02:00

Rio Ebro.

Etapa barbara..BARBARA.. para disfrutar del ciclismo..porque hemos pasado más de 9 horas encima de la bici, nos ha llovido, nos ha hecho viento.. uff.. 187 km ¿sabeis lo que es eso?? y lo mejor de todo es que ahora mismo estamos tan frescos bebiendonos unas pintas de medio litro en Mequinenza al lado del rio Ebro, a 100 mtros sobre el nivel del mar.... Por los pueblos que hemos pasado hoy son Mezquita de Jarque, Utrillas, Montalban, Alcañiz, Caspe....Cuando esta mañana nos levantamos y a los 20 minutos nos estabamos mojando jamas hubieramos pensado que al final saldrían tantos kms..

Yo creo que ya si llegamos y si alguno se atranca le tiramos de las ojeras... , quiero decir una cosa más que me la está apuntando Antonio que está enfrente de mi empinandose la pinta de cerveza.."la clave de la etapa ha sido cuando ibamos dando pedales y mojandonos y todos por unanimidad hemos decidido continuar a pesar de la lluvia y a los 20 km ha parado"

DATOS DE LA ETAPA.

187 KM

20 KM/HORA VELOCIDAD MEDIA

9H 10MIN 15 SEG.

AVANCE INFORMATIVO QUINTO ETAPA

2011-06-07T15:13:00.000+02:00

Este es hotel donde pasamos la tarde, muy refrescante..

Estamos en Alcañiz (Teruel)..llevamos 115 km ahora mismo pero por lo menos 15 nos valen de nada porque hemos dado una vuelta al pueblo por las indicaciones..
Esta mañana nos volvimos a mojar ...estamos hartos de lluvia...
Seguiremos informando..

CUARTA ETAPA ADEMUZ (VALENCIA) - GALVE (TERUEL) 105 KM

2011-06-06T21:34:00.000+02:00

el dia empezó temprano, bordeando el rio Turia dirección a Teruel

Cuando hemos llegado a Teruel ha empezado a llover y hemos estados refugiados en una cafeteria esperando unas dos horas hasta que hemos decidido reiniciar la marcha.. despues de 30 km hemos tenido que volver a refugiarnos

.. al final ha parado de llover y hemos comido en un pueblo que se llama Alfambra..y a continuar hasta que nuevamente empieza a llover.. llevamos todo el dia arrancando y parando...

No creais que esta ha sido la ultima parada ..ha quedado otra...

Al final aunque alguno piense que vamos penando..que no lo estamos pasando bien,..que nos mojamos.. os aseguramos que es una experiencia irrepetible.. haces algo que te gusta, vas con los amigos y encima hoy estamos hospedados en el Hostal Casa la Era de Galve y nos han dado de cenar de lujo..el menu? de primero sopa y embutidos ibericos ...y de segundo manitas con salsa de almendras..de postre pastel de cuaja con helado de turro, logicamente la cena acompañada de cuatro tercios de mahou..y como final cuatro Gin-Tonic...
Los datos de la etapa son;
105 km
17.5 km/hora velocidad media
564 km acumulados
6 h 01 min 34 seg. de bici ...porque de dia han sido 12 horas...

AVANCE INFORMATIVO CUARTA ETAPA.

2011-06-06T12:09:00.000+02:00

...estamos bloqueados en Teruel..solo llevamos 44 km de etapa y mucho me temo que vamos a poder hacer pocos kms más porque no para de llover.. vamos a tener templanza a la hora de tomar decisiones porque el grupo se está desmoronando y una decision disconforme puede afectar gravemente a la unidad..

TERCERA ETAPA COFRENTES - ADEMUZ (VALENCIA)

2011-06-05T20:35:00.000+02:00

La etapa de hoy ha sido para recordar, la última parte muy compleja y complicada.. nos ha caido un chaparrón o mejor dicho dos aguaceros impresionantes.. tenìamos que tomar una decisión o darnos la vuelta un km a un pueblo que acababamos de pasar o seguir hasta la siguiente localidad pensando que serían cuatro gotas..en honor a la verdad el único que ha insistido en darnos la vuelta ha sido Ramón los demás pues no hemos pensado eso y NOS HEMOS EQUIVOCADO nos hemos puesto empapados y afortunadamente hemos podido cobijarnos en un pueblo a unos dos kms de la tormenta (es donde hemos grabado el video).

Cuando ha parado de llover ya no teniamos más remedio que continuar y nuestro objetivo era pararnos en el primer sitio que nos encontraramos que tuviera una cama y una ducha ..eso ha sido 16 kms más tarde en Ademuz (Valencia), antes de llegar habia un descenso de unos 300 metros en cuatro kms que ha sido muy complicado con la lluvia. Este pueblo está como en una isla rodeado por la provincia de Teruel, ..que precisamente era donde queriamos hacer noche hoy y si no es por la lluvia sin duda hubieramos conseguido nuestro objetivo.

Como definimos la etapa?? para algunos difícil, para otros aventura pura..el caso es que ahora mismo estamos dispuestos a tomarnos un cerveza con la sensación de que nos las hemos ganado y hace un sol que rompe las piedras.

Ah!! se me olvida decir que al medio dia hemos comida fatal en el pueblo de Talayuelas, una sopa más mala que nos hemos comido en la vida, ...y no digo más...pero ahora.. estamos en el Hostal Casa Domingo y nos estan tratando a cuerpo de rey..de lujo como se trata a los ciclista...

los datos de la etapa son:

125 km

17,8 km/hora velocidad media

459 km acumulados

6h 58min 31 segu.

Lavando la ropa.

Firmando la paz...

AVANCE INFORMATIVO TERCERA ETAPA

2011-06-05T16:09:00.003+02:00

no podemos poner mucho en esta cronica porque en este pueblo hay muy poco cobertura..y estamos en Talayuelas, provincia de Cuenca muy cerca del limite de la provincia de Teruel..que lo tenemos a unos 78 km.. llevamos de etapa 95 km.. y las piernas logicamente no estan como el primer dia..pero la mayoria está en un estado de fuerzas INTACTAS...

Luego colgamos las fotos..

CARAVACA - COFRENTES (VALENCIA) 180 km

2011-06-04T20:02:00.000+02:00

.. creo que lo primero que tenemos que decir es que han sido 180 km sin ninguna incidencia, muy bien de forma todos, INTACTOS..aunque mañana cuando nos levantemos vamos a ver como están esas piernas.. porque ya son 334 km acumulados en dos dias...
La etapa la hemos planificado bien, salimos temprano y sobre las once un desayuno, a las tres y media comer .. eso nos ha dado mucho animo el llevar 133 km antes de la comida.
A primera hora pasamos por el rio Segura que nos ha sorprendido por su caudal de agua y hace un momento hemos pasado por el rio Jucar que tambien lleva bastante agua.
Hemos acabado la etapa en Cofrentes donde hay una central nuclear, el pueblo es muy bonito con su castillo y el rio pasando Jucar por medio, el problema la central tan cerca que parece que estamos en Springfield.
Siguimos con las discrepancias en el grupo, se estan haciendo dos grupetos..uno de 3 componentes y otro de uno... pero eso da mucho juego para continuar el viaje...
Y para finalizar queremos mandarle un beso a Elisa, Fernando y Alberto Avellaneda, Antonio y Andrea Jimenez, Pedro y Jose Ramon Marin. Y un beso y un abrazo a nuestras mujeres y ..novias, a la novia le vamos a llevar un anillo de compromiso para ver si se decide.
Datos de la etapa:

180 km
20,8 km velocidad media
334 km acumulados
8h 39 min 33 seg.

Castillo de Almansa

Central Nuclear

Cofrentes.

AVANCE INFORMATIVO SEGUNDA ETAPA

2011-06-04T16:09:00.001+02:00

..en estos momentos nos disponemos a comer en Almansa (Albacete), este iba ser la prevision de finalizar la etapa pero vamos a buen ritmo y debemos hacernos todavia otros 40 km más.. cuando salimos de Caravaca empezamos a un ritmo de 23 km/hora de media y ahora mismo llevamos 133 km y 6h 34min a un media de 20.1 km/hora. Hoy hemos tenido poco tiempo para hablar ya que practicamente ibamos concentrados dando pedales y pendientes del trafico, ..hemos pasado por pueblos como Jumilla y Yecla..
.. bueno si tengo que comentar que alguno ha estado muy jugueton en el puerto de Jumilla a 810 mtros de altitud....
Las piernas hoy siguen intactas..las de los cuatro y el buen humor y las discusiones por cualquier cosa estan al orden del dia, hasta por comprar una botella o dos de agua...liamos unos follones...

Cena de ayer en Caravaca

Rio Segura al fondo.

Bocadillo de Tortilla con Jamon en Jumilla.

Seguiremos informando al final de la etapa.

BUENOS DIAS DESDE CARAVACA

2011-06-04T07:14:00.000+02:00

...Buenos dias a todos;
hemos quedado a las 7:30 horas para estar dando pedales otra vez..hoy como minimo queremos llegar a Almansa (Albacete)..las piernas en estos momentos parece que estan un poco...INTACTAS, (por lo menos las de Ramon y Fernando) ..los otros compañeros todavia no los hemos visto pero deben de estar iguales...

adios amigos,-

1ª ETAPA TIJOLA-CARAVACA, 153 KM

2011-06-03T19:12:00.000+02:00

..la primera etapa ya está conseguida, ha ido todo perfecto, el tiempo nos ha acompañado, el viento nos ha restepado y las piernas en su sitio, INTACTAS.. han sido muchas horas y no os podeis ni imaginar cuantas tonterias se llegan a decir encima de la bici, de alguna manera tenemos que pasar el tiempo, llegamos incluso a cantar ...
El recorrido ha sido desde Tíjola, Albox, Taberno, Velez Rubio, La Parroquia..y varios pueblos de Murcia hasta llegar a Caravaca..
Los cuatro estamos bien, de momento nadie flaquea, esperemos que siga asi mañana e iremos dia a dia..
Los datos de la etapa completa son:

153 km
17,4 km/hora velocidad media
8h 47 min 51 seg.

Hemos estado casi nueve horas pedaleando y ahora nos toca el merecido descanso con la correspondiente cervezas..

La sorpresa de la etapa.

El amigo Mike contento por el fin de la etapa.

AVANCE INFORMATIVO PRIMERA ETAPA

2011-06-03T14:47:00.001+02:00

..El Chiquillo dice que las etapas deberian ser de 100 km.. que son exactamente los que llevamos ahora mismo y hemos parado a comer en un pueblo de Murcia que se llama LA PARROQUIA.. de momento vamos todos bastante bien y la mañana se ha desarrollado con las tipicas discusiones de tira por aqui y tira por alli..al final hemos tenido que tirar por donde ha dicho el MIKE..pero bueno, eso nos ha dado bastante juego porque hemos estado hablando casi dos horas del tema y seguimos en la comida todavia hablando.. menos mal que somos muy buenos amigos ....
Nos quedan de 50 a 60 km para llegar al destino previsto de Caravaca y cuando estemos en este pueblo ya veremos que hacemos..
Nada más que estos tres ya han empezado a comer y no me esperando...
Seguiremos informando..os ponemos algunas fotos de la mañana..

Encontrandonos amigos por la carretera. El amigo Diego.

Nos creiamos que el Mike se daba la vuelta

Provincia de Murcia.

PATROCINADOR

2011-06-02T22:26:00.001+02:00

..Esta misma noche hemos cerrado el convenio de patrocinio para el reto con el Grupo Hidama, en la Foto del dia, como no podia ser de otra manera, os pongo la foto del "estrechon de manos" con el Gerente Jose Juan Martinez y el representante de los ciclistas Fernando Avellaneda. Han sido unas negociaciones bastantes duras y salvadas en el ultimo momento antes de que se acabaran el plazo que nos habiamos propuesto.

Nuestro agradecimiento por confiar en este proyecto.

Un abrazo a todos los seguidores.

A UN DIA DE LA SALIDA...

2011-06-01T23:08:00.000+02:00

.. pasada la resaca de ayer que era todo alegria y contar esta anecdota y la otra, contentos por la cerveza que llevaba nuestro cuerpo..hoy ya es otra cosa, empiezan a aparecer las lesiones "ficticias" los dolores de todo el cuerpo, el cansancio..pero eso es NADA..son los nervios y la ansiedad porque nos falta un dia para la salida.
Parece que vamos a tener un tiempo un poco revuelto por lo menos los 4 primeros dias, viento en contra, probabilidad de lluvia bastante elevada,... pero compañeros, TRANQUILIDAD más emocionante todavia esta aventura, tenemos todo el dia para estar con la bici...
En cuanto al seguimiento que vamos a hacer en el blog, en principio queremos meter tres cronicas diarias, la matutina para dar el parte de la etapa que se presenta y como hemos recuperado, la de la comida y el resumen al estilo Estudio Estadio de la noche...
Yo hoy he cogido ya unos dias de vacaciones y esta mañana he estado 1h30 min dando unos pedales y la sensacion es de que no llego ni a Purchena.. en algun lado estarán los kms hechos..seguro.

Seguiremos informando...

FIESTA DE DESPEDIDA DE CICLISTAS ..Y DE ALGUN CUMPLEAÑOS

2011-06-01T01:26:00.000+02:00

..esta tarde-noche nos hemos juntado los amigos a tomar unas cervezas y celebrar el cumpleaños de alguno y la celebrar la salida del viernes..ha sido como una despedida de ciclistas.. cantidad de cerveza, de comida y de risas...
Todo preparado para el viernes ..el personal se ve muy animado, veremoS que caras tenemos cuando estamos dando pedales..
Adjunto algunas fotos de la noche...

Camisetas para todos, cortesia de Luis

La guapisima de mi mujer, sin ella no podria intentarlo.

El tito..

Ultimando los preparativos

2011-05-30T21:47:00.000+02:00

..bueno amigos,.. esto ya esta llegando a su fin si hablamos de la preparación y a su comienzo si hablamos de la aventura, que llevamos desde el mes de Septiembre machacando piernas, sacrificando fines de semana, tiempo de esta con nuestra familia y demás historias...
Esta cronica la escribo desde el portatil que vamos a llevar, la primera cronica con él y tengo que darle las gracias publicamente al amigo Jose Juan que ha tenido la amabilidad de dejarnoslo (al igual que hizo el amigo Luis el año pasado, aqui todos somos amigos).. ya le he dicho que si se lo rompemos...quien mejor que sus amigos, no??
Tambien os tengo que decir que hemos puesto un nueva opcion en el blog para que se pueda seguir por correo electronico, es muy sencillo tan solo teneis que poner vuestro correo y cada cronica que vayamos escribiendo os saldrá en vuestro mail. Algunos de vosotros ya os va a aparecer esta cronica porque os he dado de alta yo de los correos de tenia en mi gmail..
Y nada más ..os voy a dar la primicia que la primera etapa va a ser Tijola-Caravaca (Murcia) o algun pueblo muy cercano a este.. y tambien os tengo que decir que confieis un poco mas en todos los que salimos en el reto que Antonio y Mike van mal posicionados en la encuesta.
Se me olvidaba en el apartado de agradecimientos ..la camara de fotos es de Elisa Avellaneda Reche y prometo no rompersela como otras veces me ha pasado..

ULTIMA TIRADA LARGA ANTES DE SALIR

2011-05-29T17:13:00.000+02:00

.. hoy la ultima tirada, Tíjola - Pantano del Negratin - Tijola,.. ha sido una etapa sin incidencias, un poco de aire en contra a la vuelta pero todo normal, muy facil podriamos definirla..el compañero Ramon se ha dado la vuelta antes de llegar a Baza y hemos continuado Mike y yo la etapa prevista...el cuatro integrante de la aventura nuestro colombiano entendemos que esta entrenando por su cuenta..(mas le vale, jejeje)..
Esperemos que la semana que viene nos haga el tiempo que hemos tenido hoy..algo nublado y sin el calor asfixiante que tuvimos la semana pasada..ya practicamente los entrenos tienen que estar en las piernas, de aqui al viernes un par de salidas cortas y poco mas..

los datos de la epata han sido:

133 km
6h 46min 18 seg.
19,5 km/hora de media
67,3 km velocidad maxima.

ETAPA DE LOS TRES CARRILLES

2011-05-21T17:58:00.001+02:00

..hoy posiblemente hemos hecho la etapa mas dura de toda la preparacion, el año pasado ya la hicimos y para algunos fue complicada..pues este año tambien ha hemos llevado bastante bien,.. "el tio la retama" estaba escondido en la ultima ascension y a uno de nosotros le ha pegado un "garrotazo" que lo ha dejado k.o.. menos mal que siempre despues del bocadillo nos recuperamos, pero...

Bueno la etapa ha consistido en subir a Bacares (Ramon sale de Purchena, Mike y yo desde Tijola), desde aqui hasta el Alto de Velefique, 1.860 mtros ... desde el Alto hacemos un descenso precioso, mas que por el descenso en si que es una gozada por el paisaje que vamos disfrutando.. pasamos pueblo de Velefique y curiosamente nos hemos encontrado como muchos ciclistas por esta carretera...llegamos casi a Tabernas e iniciamos la vuelta por la carretera por la que vamos a Almeria y nos queda la cota del Collao Garcia, 1.246 mtros, aqui en los tres carriles que hay en la subida es donde sale "el tio la retama",, con la subida mas o menos complicada llegamos a Tahal donde nos comemos el milagroso bocata..se me ha olvidado comentar que hasta Tahal hemos traido el viento siempre en contra y ha sido cuando hemos llegado a Olula cuando hemos hemos tenido a favor...por cierto en Olula el amigo Mike ha pinchado..

.pues esto ha sido un breve resumen las 8 horas que hemos estado en la bici...esto son los datos:

127 km
8h 05 seg.
15,9 km/hora
71,3 km velocidad maxima

En la alforja...que? SALIDA EL 03.06

2011-05-18T16:02:00.000+02:00

este mismo titulo publicamos el dia 20.04.2010 y os pego lo que escribimos entonces;

lo único que tenemos decidido es la primera etapa... Tíjola -Peal de Becerro (Jaen) unos 128 km y el resto iremos por sensaciones..el dia que nos apetezca más km por el que estemos más emperrados...y la duda que tenemos?? que poner en la alforja, creo que poca cosa, :

1 mini ordenador portatil, camara de fotos y cargadores... 2 kg
2 culotte cortos
2 maillot manga corta
1 maillot manga larga
1 corta vientos
1 un pantalon largo de chadal
2 pares de calcetines
2 ropa interior.
1 camiseta normal manga corta.

seguro que se me olvida algo!!!!

pues efectivamente a mi me faltaron guantes largos y algo mas de abrigo...

la hora X se aproxima

2011-05-12T21:02:00.000+02:00

..me parece que está todo el mundo un poquito emperrado...hasta yo mismo no tengo ni ganas de escribir..pero no creais que desde la ultima vez no hemos salido..que algunos pedales hemos dado. La ultima tirada larga que hemos hecho ha sido la ruta de La cuesta de la Virgen, pasando por Uleila, Benizalon, etc... como os he comentado no tengo ni ganas de escribir...

Ayer sali por la noche y esta tarde un rato con el amigo Mike que esta ahora mismo en mi terraza tomandose una cerveza conmigo y escribiendo esto...saluda Mike " hola.."..

buenos amigos..que empieza lo bueno...

RANKING MES DE ABRIL Y ACUMULADO

2011-05-02T20:02:00.000+02:00

MTB ABRIL                                          CICLO O RODILLO ABRIL

Fer ....     833 KM                                   Ramon ....    693 KM
Mike ..    737   "
Chiq...     608   "                                      BICI CARRETERA ABRIL
Ramon    202   "
                                                                Mike ....        50 km

MTB ACUMULADOS                          CICLO ACUMULADO

Fer....     1.581 km                                  Ramon ....    1.309 km
Mike ..   1.354 km                                  Fer .........         52 km
Chiq...    1.252 km                                  Mike ......         45 km
Ramon      594 km

BICI CARRETERA ACUMULADO

Mike ....   104 km

TOTALES ACUMULADOS

RAMON       1.903 KM
FER.....          1.633 KM
MIKE ....       1.503 KM
CHIQU..        1.252 KM

Son pocos kms.. si se quiere ir a un viaje como este y hacerlo sobrado no se pueden desperdiciar tiradas largas..

Tijola - Los Molinas - Tijola

2011-04-23T18:54:00.001+02:00

...esta mañana salgo a la hora de siempre.. 8:30 horas y sin saber muy bien donde ir, voy solo y no tengo con quien discutir la ruta, empredo direccion Olula, Cantoria y Los Molinas.. al final el objetivo era hacer 100 km los mismos que han salido... esta semana santa no voy mal de kms..he salido jueves, viernes y sabado..y mañana Domingo ya veremos..
He ido bastante fuerte, las referencias que tengo de esta etapa son ..la vez que habia tardado menos tiempo 5h 15 min.. y la ultima vez que fuimos en grupo tardamos 5h 33 min..... pues los datos de hoy son;

100 km
4h 56 min (2h 25 min ida - 2h 31 min vuelta)
20,2 km/hora
el cuenta km marca 1.719 km (desde 25.02)

En el ranking acumulado de Abril la unica variacion que yo conozca es la de hoy..no tengo constancia de nada más..

MTB

Fer ....800 km

Actualizando kms a dia 22.04.

2011-04-22T22:37:00.002+02:00

MTB

Fer...   700 km
Mike. 657 km
Chiq.   507 km
Ramon 202 km

CICLO O RODILLO

Ramon ..   ???

CARRERAS

Mike ...   50 km

...LA DE HOY UNA BUENA ETAPA..

2011-04-17T20:37:00.003+02:00

....salimos temprano, como siempre a las 8,30 horas desde Tíjola..nuestra intención es llegar a Garrucha y volver nuevamente a Tíjola..esta misma etapa ya la hicimos el año pasado y el tio el mazo fue dandoles a casi todos... cierto es que el viento hoy se ha portado ideal..dirección Garrucha practicamente nulo y a la vuelta nos iba ayudando un poquito...para el que no conozca la ruta pasamos por Fines, Cantoria, Almanzora, Arboleas, Zurgena, Palaces.. salimos a La Ballabona y por la via de servicio llegamos hasta la carretera que va para Cuevas y ya es continuar hasta Antas, Vera y Garrucha..cuando hemos llegado el cuenta a mi me marca 82 km..en realidad hay 78 km..pero es que yo he estado haciendo el indio 4 km...
...Cuando estamos en la playa la foto de rigor ...y vuelta a casita.. las fuerzas están intactas e igualadas...

al final 160 km.. algo menos de 7h 30 min ..una media de 21,6 km/horas...creo que ha sido un entrenamiento extraordinario..

Ah!!! qué quien ha ido??? el que no viene no sale en la foto....

                                             En Almanzora repostando...

datos km ABRIL

MTB

Fer .....   637 km
Mike ,,   603 km
Chiq ..    507 km
Ramon   202 km

CARRETERA

mike... 50 km

CICLO O RODILLO

Ramon ....   PASAMELOS TU ACTUALIZADOS...ME HE PERDIDO ...

un paseito esta tarde...

2011-04-12T21:50:00.001+02:00

....esta tarde hemos salido mi compañero y yo a dar un paseo y sin darnos cuenta y con un viento en contra en la segunda parte del paseo han salido 83 km...si..no me he equivocado...83 kilometritos para ir acumulando este mes de abril....

MTB

FER ....     459 KM
MIKE ..    449 KM
RAMON 202 KM
CHIQUI   196 KM

CICLO O RODILLO

RAMON ...252 KM (7H 31 MIN)

A CALAR ALTO POR LOS SANTOS

2011-04-10T19:35:00.002+02:00

... Buena etapa la de hoy..Ramón salió de Purchena y lo estabamos esperando en Tíjola para iniciar la ruta dirección a Serón..El Valle...Aldeire y primera parada para avituallamiento en Los Santos, ya estamos a unos 1.700 mtros de altitud y aunque nuestra primera intencion era ir por el mirador de Las Viboras y Arroyo Berruga, un hombre en Los Santos nos indica otro camino más recto hacia Calar Alto...antes de llegar a esta cumbre hay unas rampas bastante duras y con el esfuerzo que llevamos las fuerzas del peloton ya están muy disparejas...

Al final salen los 100 km, pero hemos tenido un sol abrasador casi toda la etapa que la han hecho todavia mas duros..

KM ABRIL

MTB

Fer ..... 376 km

Mike ..... 368 km

Ramon ... 202 km

Chiquillo .. 152 km

CICLO O RODILLO

Ramon ... 147 (4h 24 min)

ACTUALIZACION DATOS

2011-04-09T18:55:00.000+02:00

MTB

Fer ....    276 km
Mike ..   264 km
Chiq ..    152 km
Ramon    100 km

CICLO O RODILLO

Ramon ... 147 km (4h. 24 min)    * 2 tiradas de 40 y una de 67 ??

05.04.2011

2011-04-05T21:55:00.000+02:00

MTB

Fer ....        200 km
Chiquillo .. 152 km
Ramon ...   100 km
Mike ...       92 km

CICLO O RODILLO

Ramon ....   40 km   (1h. 10 min)

El domingo se está hablando de la ruta Tíjola -Los Santos - Calar Alto - Menas - Tijola

TIJOLA - VENTA QUEMADA - TIJOLA

2011-04-03T20:07:00.000+02:00

... hoy ha sido una buena etapa, salimos de Tijola a la hora habitual dirección al puerto de Lucar (1.500 mtros) y desde aqui nos dejamos caer a la otra cara de la sierra, muy poco arbolada, pasamos por Matian y alguna que otra rambla hasta llegar al pueblo de Venta Quemada y un par de kms más adelante está el restaurante del mismo nombre donde como viene siendo ya tradición nos disponemos a comernos el bocata....
La vuelta ha sido muy facil y en general la etapa no ha sido muy complicada porque hemos ido a un ritmo bastante comodo, todo el tiempo hablando entre nosotros..
Al final han salido los 100 km y más de 6h 30 min.. , las fuerzas del peloton parejas excepto un miembro que estaba un poco tocado de salud..

RANKING MES DE ABRIL;

Fer .... 161 km
Chiquillo .. 152 km
Ramon .... 100 km
Mike ...... 92 km

acaba marzo ..pero empieza abril..

2011-04-01T22:40:00.001+02:00

MTB

FER.... 61 KM
CHIQUILLO 52 KM

PD. LOS 22 DE AYER DE CHIQUILLO QUE FALTABAN YA ESTAN PUESTO EN MARZO..

RESUMEN KM MES DE MARZO

2011-03-31T23:11:00.001+02:00

MTB

FER....                748 KM
CHIQUILLO ...    644 KM
MIKE .........         617 KM
RAMON ....         392 KM
FRANCIS..          274 KM

CARRETERA

MIKE .....              54 KM

CICLO O RODILLO

RAMON .....      616 KM   17H. 53 MIN.
FER ...........         52 KM
MIKE .......          24 KM

KM TOTALES

RAMON ........   (576+392) =  1008 KM
FER ...............    (748 +52)   = 800 KM
MIKE ............    (617+54+24) = 695 KM
CHIQUILLO                           = 644KM
FRANCIS                                = 274 KM

ESTADISTICAS DE LA PAGINA

2011-03-28T22:01:00.000+02:00

...para que veais algunas estadistica de esta pagina que es la mia y la vuestra os pongo algunas curiosidades de estadisticas de las visitas que recibe;

Páginas vistas por países;

España 3.208
Estados Unidos 212
Reino Unido 21
Francia 18
Japón 18
Dinamarca 17
Emiratos Árabes Unidos 14
Argentina 14
Rusia 14
Iraq 11

Páginas vistas por navegadores;

Internet Explorer 2.761 (75%)
Firefox 579 (15%)
Safari 165 (4%)
Chrome 137 (3%)
Opera 7 (<1%)
Jakarta Commons-HttpClient 2 (<1%)
Dolfin 1 (<1%)
Java 1 (<1%)
Netscape 1 (<1%)
Version 1 (<1%)

Páginas vistas por sistemas operativos

Windows 3.403 (92%)
Nokia 68 (1%)
Macintosh 65 (1%)
Linux 62 (1%)
Other Unix 29 (<1%)
iPhone 17 (<1%)
BlackBerry 16 (<1%)
iPad 6 (<1%)
PLAYSTATION 3 1 (<1%)
SAMSUNG 1 (<1%)

ETAPA DE LOS PANTANOS....

2011-03-27T19:41:00.002+02:00

....despues de ver el video diria que ha sido una etapa facil...y la verdad es que viendo las caras se puede ver que hemos disfrutado en los 118 km que hemos estado dando pedales... el dia comenzo a las 8.30 horas que cogemos los coches para llegar a la salida en Baza y desde aqui nada mas empezar una pequeña subida direccion al primer pantano del dia EL NEGRATIN... quien ha estado aqui sabe lo que viene despues del pantano...pues cuesta,...hasta Cuevas del Campo, Pozo Alcon y el segundo pantano del dia LA BOLERA..este es uno de los tramos mas bonitos, rodeados de arboles y viendo la sierra de Cazorla al fondo.. esta carretera nos va a llegar al tercer pantano..CASTRIL..pasamos por el pueblo y que viene despues de pasarlo, pues cuesta,... ya rondamos los 70 km y nos desviamos 2 km para comer un bocata en Fatima..por supuesto ha merecido la pena...
Desde aqui hasta Benamaurel ha sido un tramo a una media de 30 km/hora con el bocadillo en la boca del estomago.. y una vez que pasamos este pueblo estamos practicamente a 15 km de Baza que es la llegada.. las fuerzas del peloton parejas.. solo .a partir del km 110 ya estaban un poco disparejas.
Y como resumen etapa dura, hemos tocado dos veces los 1.200 mtros pero estando en forma es para disfrutarla...no recomendada para gente en medio/forma....
Han sido 118 km, algo menos de 6 horas y una media de 20 km/hora

Ranking despues del dia de hoy,

MTB

Fer ..... 118 km (748 km)

Mike ...... 118 km (617 km)

Chiquillo ...... 89 km (527 km)

Ramon ..... 118 km ( 392 km)

Francis ..... 274 acumulados.

para actualizar los datos de ciclo me faltan los datos de Ramoni del fin de semana..

actualizacion datos 26.03

2011-03-26T12:58:00.000+01:00

MTB

FER....   70 KM (ACUMULADOS 630 KM)
MIKE . 53 KM (      "                      499 KM)
CHIQ... 53 KM (       "                     438 KM)

CICLO O RODILLO

RAMON ...108 KM (3 HORAS 05 MIN) (ACUMULADOS 506 KM, 14 HORAS 42 MIN)

ACTUALIZACION DATOS

2011-03-22T22:05:00.001+01:00

MTB

FER...       22 KM (560 KM ACUMULADOS)
MIKE ...     31 KM (446 KM ACUMUALADOS)
CHIQU ..   52 KM (385 "               "                 )

CICLO O RODILLO

RAMON ..   40 KM (398 KM    11H 37 MIN)
FER ......       16 KM (46 KM ,,,    1H 30 MIN)

ALTA MONTAÑA, ALTO VELEFIQUE, MENAS

2011-03-20T19:57:00.001+01:00

Hoy etapa durilla, un peloton de 6 ciclistas..salida de Tíjola direccion Purchena para subir por La Silveria al Alto de Velefique..muchas horas para subir (dos pinchazos incluidos) pero una vez que cogemos el asfalto de la carretera que va para Bacares ya ha sido juguetear con los ataques hasta que hemos entrado en el camino que va desde el cruce de Velefique hasta el Calar Alto que aqui ya no ha habido ataques ...se han puesto las cosas en su sitio y ya está.
En el pelotón las fuerzas dispares, pero cada vez más parejas... hemos hecho la bajada por Las Menas carretera vieja despues de comer un bocata en el bar y para casa...
Los kms de la etapa han ido desde los 88 que han hecho los de Purchena y los 83 km..

Primer pinchazo de la p.....

Aqui falta el Chiquillo

... pero aqui está...

Al fondo se ve uno....

Tetica al fondo

Ranking de km al dia 20.03 (ya tengo recabada toda la informacion)

MTB

FER .... 538 KM

MIKE ...... 415 KM

CHIQUILLO .... 333 KM

FRANCIS ... 274 KM

RAMON ...... 274 KM

CICLO O RODILLO

RAMON .. 358 KM (10 HORAS 32 MIN)

FERNANDO ... 30 KM (1 HORA)

MIKE ... 24 KM (1 HORA)

El resto de clasificaciones no sufren variación.

viernes 18.03, pendiente de poner...

2011-03-19T00:10:00.000+01:00

MTB

Fer ... ..   41 km (acumulado .. 432 km)
MIKE .   46 KM (acumulado . 332 km)
Chiquillo 16 km (acumulado . 253 km) realizados el jueves..

CICLO O RODILLO

mike .... 24 km   (1 hora) realizados el jueves.

16.03.2011

2011-03-16T20:21:00.000+01:00

Actualizo ...con los datos que me han llegado...

MTB

FER.... hoy 50 KM ..ACUMULADO .. 391 km

RANKING AL DIA 15.03

2011-03-14T20:16:00.001+01:00

MTB

FER...                 341 KM
MIKE ..              286 KM
CHIQUILLO      237 KM
FRANCIS          186 KM
RAMON            186 KM

CICLO O RODILLO

RAMON .....     318 KM (9 H. 22 MIN)
FER ..........         30 KM (1 H)

ANDAR/CORRER

FRANCIS .... 21 KM (2H 30 MIN)

BICICLETA ELIPTICA

FRANCIS ....   3,2 KM (30 MIN)

RUTA DE LOS PUEBLOS, CON FINAL EN LAS MENAS

2011-03-13T20:17:00.001+01:00

El fotografo el chiquillo, en la foto que él salia no está disponible.....

Las Menas.

Esta mañana a las 8:30 horas salimos dirección a Purchena (esperamos un rato al que faltaba, que al final no se presentó) Urracal, Somontin, Lucar, Higueral, Serón y Las Menas...la subida a este puerto cada uno a su ritmo... ha sido un buen entrenamiento ..a mi me han salido 78 km...el resto del grupo se ha quedado a comer un bocata y yo me he tenido que bajar rapido...estoy esperando que me pasen los km para actualizar los ranking.

sabado 12.03.2011

2011-03-12T12:09:00.002+01:00

actualizacion Ranking a las 21:00

MTB

Fer... 231 km

BICICLETA ELIPTICA

Francis ... 10,2 km (1h 15 min)

... se incorpora una nueva categoria BICICLETA ELIPTICA... que no sabeis lo que es??

Bicicletas elípticas

También llamadas maquinas elípticas o simplemente elípticas, son una nueva versión de los típicos aparatos gimnásticos que se utilizan tanto en las casa particulares como en los gimnasios.
¿Que son?
Son maquinas con un nuevo sistema de engranajes que imitan el movimiento humano de andar, trotar y correr. Pasando del antiguo movimiento circular de las bicicletas a uno más natural que es básicamente elíptico.
Aunque se les denomina "bicicletas elípticas", tiene poco de bicicletas. Realmente son "maquinas elípticas" o simplemente "elípticas". La gran diferencia es que en las bicicletas elípticas el movimiento es elíptico en oposición al movimiento circular de las bicicletas de spinning o de las bicicletas indoor. También esta que en la mayoría de las bicicletas estáticas el usuario este sentado, en las elípticas el deportista esta en posición bípeda, de pie.
¿Para qué sirven las elípticas?
Los beneficios de su uso son básicamente los siguientes:
Metabolizar grasas: "ADELGAZAR", es quizás el mejor método para adelgazar y quemar grasa, se realiza además de una forma rápida, eficiente y segura.
Mejorar la capacidad y la potencia aeróbica: es decir mejorar el sistema cardiovascular y pulmonar, para estar en una forma física optima.
Hipertrofiar la musculatura del tren inferior: es decir tonificar y moldear los músculos de las piernas, los muslos, los glúteos y otros músculos de la cadera.

BICICLETA ELIPTICA

Francis .... 3,2 km (30 min)

PEDALEANDO BAJO LA LLUVIA..

2011-03-11T20:34:00.000+01:00

MTB;

Fer.... 201 km

CICLO O RODILLO;

Fer.... 30 km (1 hora)

10.03.2011

2011-03-10T22:45:00.000+01:00

..acabo de venir de hacer 14 km... me he puesto mojado...muy mojado...pero no está mal...he subido pocos kms pero mucho la moral..llevo desde del domingo sin hacer nada por asuntos profesionales..

MTB

FER..... 186 KM

09.03.2011

2011-03-09T23:52:00.001+01:00

la unica variacion del último ranking:

CICLO O RODILLO;

Ramoni .... 238 km ( 7 horas 07 min)

TIJOLA - LA BALLABONA - TIJOLA

2011-03-06T17:41:00.001+01:00

....esa ha sido la etapa de hoy ..108 km desde Tíjola...hemos ido un grupo de 6 ciclistas...el tiempo nos ha acompañado todo el recorrido y a la vuelta en Cantoria se ha roto el grupo ...los que se han parado a comer y los que no hemos podido....

MARCADORES AL DIA 06.03.

MTB

Mike ...       188 km
Fer ....        172 km
Francis        106 km
Ramon ..     106 km
Chiquillo.      84 km

CICLO O RODILLO

Ramon ..      130 km       (3 h. 50 min)

CORRER/ANDAR

Francis .... 14 km        (1h 44 min)

05.03.2011

2011-03-05T16:44:00.001+01:00

MTB

Chiquillo .. 84 km
Mike....     80 km
Fer ........   64 km

CICLO O RODILLO

Ramon .... 90 km CICLO (2H 40 MIN)

CORRER / ANDAR

Francis ...    14 km   (1H 44 MIN)

Estos son los datos provisionales del sabado...todavia queda dia...

04.03.2011

2011-03-04T21:32:00.001+01:00

MTB

Chiquillo ..    84 km
Mike....        80 km
Fer ........      64 km

CICLO O RODILLO

Ramon ....     90 km CICLO (2H 40 MIN)

02.03.2011

2011-03-02T20:44:00.004+01:00

MIKE ...              80 KM
CHIQUILLO         48 KM
RAMON              50 KM CICLO (1h 30 min)
FER                     36 KM

los km se van acumulando...

01.03.2011

2011-03-01T21:51:00.000+01:00

MIKE ... 44 KM BICI
FER..... 36 KM BICI.

no hay más datos disponibles hasta la fecha...

MAÑANA 1 DE MARZO ARRANCAN LOS MARCADORES DE KM

2011-02-28T15:29:00.000+01:00

...como podeis imaginar 7 horas (que fue el tiempo de la etapa de ayer) da para hablar de muchas cosas y decidimos poner unos marcadores de los km que vamos haciendo en marzo...lo que está demostrado que con 1.000 km al mes se va por el buen camino..o 500 km de bici y 20 horas/mes de ciclo o rodillo tambien es suficiente...., de momento yo creo que es la unica vez que vamos a estar igualados..

MES DE MARZO:

CHIQUILLO:    0 KM     0 HORAS CICLO O RODILLO
FRANCIS;        0 KM     0     "                 "
RAMON;          0 KM     0     "                 "
MIKE;               0 KM     0     "                 "
FER   ;               0 KM     0     "                 "

Si al final del mes no estais en los parametros mejor no penseis en el viaje ....

un buen entrenamiento

2011-02-27T20:37:00.000+01:00

.... hoy un ruta en condiciones...desde Tíjola hasta Rambla Aljibe por Albanchez y vuelta por Zurgena..basicamente han sido 120 km y siete horas sobre la bici...parada de rigor en Almanzora para comer un bocata ...y fuerzas dispares en el peloton.... los que han ido??? ellos saben quien son..el que quiera saberlo que esté en la salida de los domingos....
las conclusiones que hemos ido sacando del viaje a Francia... que hay que entrenar mucho, como minimo 1000 km /mes en los tres que quedan y que para hacer un viaje de este tipo hay que estar muy frescos para disfrutarlo..hacer un viaje para sufrir no merece la pena..

mañana más......

entre semana..

2011-02-24T22:16:00.000+01:00

--- la experiencia me dice que si quieres hacer una ruta de 1.000 km en ocho dias ...y además acabar cada dia intacto ..esto se consigue entrenando, entrenando y entrenando..... pero no solo cuando a uno le apetece...si eres capaz de entrenar cuando no te apetece y no tienes ganas de hacerlo...el dia que venzas esa pereza lo tienes conseguido....esa es la diferencia entre ir y quedarte.....

Hoy estoy triste...he jubilado a mi BICI

2011-02-20T20:20:00.000+01:00

.. el dia empezó como de costumbre los domingos a las 9.00 horas salimos a primera hora los de la foto

y los que no madrugaron como Ramón y Francis salen sobre las 10:30...nos juntamos en el mirador de Urracal y mientras los esperamos nos dedicamos a subir y bajar por este camino....ya con todo el peloton junto continuamos hasta el Campillo de Purchena por unas rampas duras, duras...de aqui hasta Oria y ya estamos rondando los 50 km y en ese momento se ha oido un "tiro"..bueno o parecido y ha sido mi rueda trasera que ha reventado...la camara ha explotado y ha partido la llanta..nadie habia visto algo similar..

..ha empezado tambien en ese momento a lloviznear...y el grupo de cuatro a continuado desde Oria porque alli no hacian nada... yo he tenido que llamar a un amigo para que viniera a recogerme y cuando he llegado a Tíjola no podia dejar solos a mis compañeros de viaje y he cogido la bici de carretera y he ido en su busca ...me los he encontrado al pasar Purchena ..HA SIDO MUY BONITO EL REENCUENTRO...dicho lo cual la etapa ha sido un poco movida...a ellos les habrán salido entre 80 y 90 km a mi 50 km con una y 23 km con la otra..pero lo más triste de hoy es que mi bici que tanto cariño le tengo la tengo que jubilar...yo creo que los kms que lleva son suficientes para ella...

d.e.p.

no me queda más remedio que dar el paso y buscar otra ....

empezando a entrenar en serio otra vez

2011-02-14T23:27:00.000+01:00

..ayer 80 km con la bici por Albanchez, Lijar, Chercos, las Canteras, Olula y regreso a Tíjola..los habituales más Juanico,...Ramon, Mike y un servidor, las fuerzas del peloton dispares.... ..la recuperación muy bien..tanto que hoy he ido a probarme a las pistas de Atletismo para hacer un 10.000 y me han salido 50 min...muy sorprendido que despues de practicamente un año y pico sin correr en serio haya mantenido este ritmo para mi muy bueno...
Y cambiando de tema...el viaje de este año ya va tomando forma...puedo anticipar que rondará los 1.000 km y que el destino será fuera de España....

HE VUELTO

2011-02-08T19:51:00.002+01:00

LESIONADO

2011-01-23T01:14:00.000+01:00

Es la primera vez que no voy a salir un Domingo por lesion,....tengo unos fuertes dolores de espalda que me hacen permanecer en reposo....

Subida al Calar del Gallinero (2.049 mts) y Cerro Layon (1.937 mts)

2011-01-18T19:17:00.000+01:00

...estoy reventao...esta mañana aprovechando que tenia un par de dias de vacaciones me he tirado a la sierra a andar en busca de rutas y he empezado primero llegando al Calar del Gallinero que se puede subir perfectamente en coche y bici...yo he sudido desde el Conde y luego al cerro Layon que ahi si tiene que ser a pata y la verdad es que merece la pena las vistas..lo mejor de todo el almuerzo, pausado y recreandome en las vistas...luego he montado la tienda que me trajeron los reyes magos y la siesta que me he pegado dentro ha sido lo segundo mejor del dia, por lo menos he estado una hora roncando....despues del litro de vino que me he bebido no tenia otra altenativa...ahora voy a descansar un par de dias..estoy muy cargado y cansado..los 90 km del domingo a tope con la bici..las 3 horas de ayer de alta montaña y la paliza de hoy..... no quiero saber nada de nada...el reportaje fotografico en el facebook..

Cumbre de Calar del Gallinero 2.049 mts

Cumbre Cerro el Layon. 1937 mts

Hogar dulce hogar. 1 hora de siesta

Muchas averias hoy...

2011-01-16T20:38:00.000+01:00

...se presentaba el fin de semana muy intenso..despues del viernes por la tarde una hora corriendo a ritmo de 5,15 min/km y ya con menos dolores al acabar..poco a poco se van acostumbrando las piernas otra vez al impacto con el suelo...pero volviendo a la bici las previsiones de km para hoy era intentar hacer 150 km entre 6 y 7 horas, un recorrido de 3 vueltas de 50 km que consiste en salir desde Tíjola dirección a Baza y dar la vuelta en el km 25 que es unos 5 km pasada subida de Hijate y regreso a Tíjola para marcar los 50 km...pero no ha podido ser .. he salido a las 8.10 horas y despues de meter la primera subida a buen ritmo y cuando llevaba 30 km y me disponia a empezar la bajada para completar la primera vuelta..he pinchado.. pero lo malo no es pinchar..es que no llevaba ni bomba..estaba a 20 km de Tíjola, pinchado y que hacia?? el que me conoce sabe que soy un tio de recursos...he pensado.me dejo la bici y me voy a casa corriendo..dicho y hecho.. hasta que el amigo Mike me ha llamado para incorporarse con la bici conmigo y ha subido a recorgerme.. (un par de km o tres me lo he cascao corriendo)...y despues de arreglar la bici..emprender la segunda vuelta y algo más...al final han sido 90 km a un buen ritmo ...

Mañana más...

SUBIDA AL PICO CABAÑAS, SIERRA DE CAZORLA...

2011-01-09T19:00:00.001+01:00

... eso, salimos temprano desde Tíjola para llegar despues de una hora de coche al pantano de la Bolera y desde aqui comenzar a pie la ascensión, partimos de 1.000 metros y tenemos que llegar a la cima a 2.028 metros, las previsiones son 80% probabilidad de lluvia y al paso por Baza está lloviendo fuerte pero ninguno de los cuatro que vamos en el coche (Ramon, Chiquillo, Luis y yo) se le pasa por la cabeza una retirada...
...La subida al Cabañas es al principio bastante duro, estan las rampas más fuertes al comienzo y es bastante más larga de lo que lo recordaba (hace 10 años subi la ultima vez)..pero es una ruta muy arbolada y con unos paisajes preciosos...la unica anecdota del dia que hemos tenido una pequeña ventisca de nieve...
aqui un resumen del repostaje fotografico..el completo en el faceebok.

,.... un paseo con la bici de carretera...

2011-01-08T19:54:00.001+01:00

...esta mañana tenia intención de darme un paseo a primera hora y cuando me he levantado he visto que tenia la rueda pinchada y he cogido la bici de carretera y las sensaciones han sido muy buenas...dos horas y 50 km a una media de 25 km/hora con la subida de Hijate incluido..
Creia que habia quedado con uno..pero no se ha presentado..su versión es que no habiamos quedado pero yo creo que si...da igual ya estoy acostumbrado a salir solo..cuando salgo en Tíjola...
Mañana vamos a subir al pico Cabañas y creo que voy a estar muy cascao porque hoy despues de los 50 km me he metido he jugado un partido de futbito, exprimiendome ...

El ciclismo es duro, si fuera facil.....

2011-01-02T19:24:00.000+01:00

La salida desde Tíjola como viene siendo habitual...foto de rigor...hasta que no me encuentro con los compañeros de Purchena voy solo...

..el encuentro con Ramoncico y Francis...al principio nos mojamos un poquito pero el cielo se veia que no seria mucho tiempo..vamos dirección a Serón, Via verde, Fuencaliente, Hijate, Alcontar y vuelta para Tijola, al final han salido 60 km a una media bastante buena...ya tenemos la primera salida del 2011...

Repostando y dando viento a las bicis...donde estará nuestro mecanico???

En general bien, una salida de más de 3 horas no está mal ....

Empezando el año corriendo..

2011-01-01T23:15:00.000+01:00

...despues de correr...lo que hay que hacer es estirar que es lo que estoy haciendo yo en la foto..y hoy para darle la bienvenida al año lo he celebrado con una carrera de 42 minutos a 5,30 el km mas o menos..
El 2011 va a ser duro de entrenamientos..duro, duro...

Reportaje fotografico....

2010-12-20T22:21:00.001+01:00

A pesar del sms que recibo de Ramoncico a las 8.30 horas para decirme que hoy toca rodillo porque están cayendo cuatro gotas....puede más mi inquebrantable fuerza de voluntad y salgo con gotas y sin gotas.... llego al punto de salida y como era de esperar no hay nadie...!!!QUIEN COÑO VA A ESTAR UN DOMINGO A LAS 9:00 HORAS Y LLOVIENDO!!! me hago la foto de rigor levantando dos dedos que significa que es la segunda foto que me hago yo solo..., voy a poner otra que se ve mejor...

Empiezo la ruta sin mojarme practicamente nada porque ha parado de llover y si no fuera por los charcos que es lo que hace que te mojes los pies, es un dia magnifico...

Cuando estoy camino de El Higueral recibo la llamada del amigo Mike que se ha dormido y cuando llevo 50 minutos se incorpora y estamos dando pedales siempre por los alrededores de Tíjola por si cae un chaparron que nos de tiempo a regresar...el compañero que me acompaña cuando lleva la hora y pico se retira y yo que estoy un poco emperrao me retiro cuando llevo alrededor de las tres horas...

Y como lo de ayer domingo me parecio una chorrada de salida hoy tenia muchas ganas de salir y rememorando los viejos tiempos del año pasado hemos salido "pin y pon" sobre las 19 horas ya de noche con las luces...aprox. 2 horas ( 1h 58 min para ser exactos) por el circuito nocturno que tenemos..bueno 31 km que buenos son....

Ya hay que empezar a correr tambien.....

2010-12-14T21:53:00.000+01:00

...voy a empezar a tener constancia tambien en la carrera a pie...hoy 51 minutos carrera continua a un ritmo sin fatiga...de ir hablando...
el domingo tenemos complicado lo del Cabañas porque Luis no puede venir y era uno de los fijos...por lo que tendremos que tomarnos la revancha de la tetica..no os parece???

Desde Tíjola a la tetica ..(sin llegar)

2010-12-12T21:07:00.000+01:00

Esta foto es el reflejo de los que estabamos en la salida en Tíjola,...donde estaban los demás?? donde estaba el amigo Mike que era inquebrantable esta temporada??...bueno ha habido muchas teorias al respecto una vez que he recogido en Purchena a Ramón y a Francis... no viene al caso decirlas todas aqui pero tan solo puedo decir que el ciclismo es duro, cuando es alta montaña más todavia....se está muy agustito en la cama a estas horas...y hace frio ..
Dicho lo dicho hemos subido dirección a la Tetica desde Purchena por Sufli, Bayarque y camino de Fuente el Palo...las rampas duras, extraduras....no aptas para todo el mundo y al final no hemos podido llegar al objetivo porque por motivos personales nos hemos tenido que volver cuando estabamos a unos 12 km del cruce de Velefique y ya habiamos pasado lo más duro... Al final han salido 40 y pocos km y alrededor de 3 horas...
Hemos estado hablando y posiblemente el Domingo que viene hagamos la sudiba al Cabañas andando...

RUTA DEL TRANCO....

2010-12-06T18:20:00.000+01:00

.... El dia se desperto lloviendo y ha estado toda la noche asi...habiamos quedado para las 9 de la mañana y media hora antes empiezan a sonar los mensajes del movil .... la gente empieza a rajarse..... menos un servidor y el incombustible Mike que está bastante recio.... el caso es que son las 9 cero, cero y estamos en el punto de salida pero esta lloviendo como para ponersos empapados...¿que hacemos?...somos gentes de recursos y lo vamos a demostrar...Mike subete al coche que nos vamos dirección a la costa hasta llegar a un sitio que no llueva demasiado...."recorcholis" si en Purchena ya no esta lloviendo vamos a ver Ramoni donde está.... ACOSTAO A ESTAS HORAS???...vamos y levantate que nos vamos...
....Y ya estamos los tres en ruta...Cantoria, Albanchez y la primera opción que teniamos ir a la Cuesta la Virgen la descartamos porque entre unas cosas y otras hemos salido sobre las 10 y es tarde..cogemos dirección a la izquierda rumbo Los Molinas, Las canteras del Tranco, Zurgena, Arboleas, Almanzora (donde nos hemos tomado un tentenpie) Cantoria de vuelta y Purchena...han salido 100 km o algo más.. las fuerzas de los tres dispares..cada uno tenia un estado distinto...y hablando de estados para los que salis habitualmente con nosotros hemos incorporado un quinto estado por unamindad quedando de la siguente manera:
INTACTOS.
BIEN.
BUEEENO....
CON GANAS DE LLEGAR
HASTA LA PO....

Y eso es todo amigos....ah!!! yo he llegado INTACTO...

RUTA DE LOS PUEBLOS ALTO ALMANZORA

2010-11-28T17:45:00.000+01:00

..esta mañana salimos a las 9:00 horas el amigo Mike y un servidor para completar la ruta de los pueblos empezando por el nuestro Tíjola para continuar a Purchena y dirección a Urracal cogemos a Juanico que nos está esperando el cruce de Urracal...... pasamos por este pueblo y tomamos dirección Somontín.. (como vereis no hay fotos porque la bateria se agotó).. llegamos a Lucar con las unidades entre intactas y bien.. desde aqui cogemos el camino de los caños y salimos a la carretera que sube a povea y desde aqui dirección a la Ventilla (desde aqui se vuelve para su casa Juanico)..pasamos la Ventilla, Higueral, las Hilaras(aqui se retiran dos unidades que iban en el grupo) y rambla arriba hasta llegar a la Jauca (menudas cuestas en este tramo)..continuamos por caminos hasta el limite de provincia con Granada para dejarnos caer por la carretera hasta Tíjola nuevamente...han sido unos 73 km aprox. ....

como vereis hoy no le doy caña a nadie porque .......bueno...no he mencionado que en la ruta ibamos más gente pero el que se retira o abandona antes de tiempo porque tiene que hacer no se que cosa no sale en la foto (expecto Juanico que está empezando y es mi hermano).... ya me voy animando un poco ..Ramoncico no eres ni tu sombra del año pasao...los Domingos no hay quien nos quitara los 100 km ...me cachis..y el amigo Francis no me meto con él, aunque haya sido el primero en decir de irse no sea que me lesione y me haga mixtos....

Ramoncico, ramoncico.....pa hacer lo que has hecho haz como el Chiquillo que ni se ha vestido....

HASTA LA PROXIMA AMIGOS,.... Mike, ha sido bastante caña o les damos más....

A UN COMPAÑERO NO SE ABANDONA

2010-11-21T18:54:00.000+01:00

...gracias a la solidaridad de mi amigo Chiquillo que ha sido el único que se ha dado la vuelta para ver lo que me ocurria, ya que no se sabia si era averia o pinchazo lo que tenia, he podido continuar..ESO SI ES UN COMPAÑERO...no como alguno de los otros que dicen no me he dado cuenta.."coño, si no voy es porque ha pasao algo"... pero bueno arrieros somos...ya no espero más a nadie que voy siempre a medio gas...(al chiquillo si) y a Ramoni lo puedo entender que se tenia que ir a Purchena..

....dicho esto que ha sido la anecdota que no me esperaba y final de la etapa de hoy que ha sido desde Tíjola, Hijate, Alcontar, Tíjola nada que destacar excepto el viento que ha hecho, que Ramoni quiso bloquear la salida, que nos han acompañado Juanico y Domingo (comportamento ejemplar de ambos en el pinchazo parandose por si necesitabamos algo) y poco más,,, se nota que hoy no tengo ganas de escribir, estoy cabreao, ...eso no se hace hombre con lo que llevamos pasao, que hasta en alguna vez te he empujao en alguna cuesta y dejarme tirao....

RUTA SENDERISMO TIJOLA - TETICA BACARES

2010-11-14T19:26:00.002+01:00

como comprobareis ya tengo solucionado el problema con la camara,(el resto de fotos estan colgadas en facebook) ...bien, hoy ha sido andar, andar y andar, ..hemos realizado ruta desde Tíjola (680 metros) hasta la cima de la Tetica (2.080 metros) en aproximadamente 5 horas 30 min. ..desayuno Andaluz en fuente Palo y comida en Bacares.. ..la ruta muy bien de fuerzas...intactas.., tenemos que darle las gracias al amigo Luis que no ha podido subir por un resfriado y hemos retornado con él.

subida Tetica Domingo

2010-11-11T21:44:00.000+01:00

os adjunto unas fotos cortesia de Chiquillo de subida a tetica 2007

101 km ruta de hoy..ya empezamos en serio..

2010-11-07T20:39:00.000+01:00

.... hoy salida como siempre a las 9:00 horas con la intención de hacer la etapa Tíjola-Los Molinas-Tíjola, y digo con la intención porque el dia se presentaba con bastante viento en contra a la vuelta...empezamos un peloton bastante amplio y compacto (JJMP, Chiquillo, Borja, Ramoni, Juanico y Mike) pero ha sido un lio de etapa, con el coche escoba dando viajes, podemos decir que la etapa en su totalidad la hemos hecho Mike y yo, a Ramoni tambien se la damos por terminada aunque le han salido unos 10 km menos porque se quedó en Purchena y tengo que decir que lo peor de la etapa han sido los ultimos 10 km primero por el viento, luego porque picaban hacia arriba y por ultimo porque llevabamos 90 km acumulados....al Chiquillo tambien le damos sobresaliente porque a rondado los 80 km ..ahora bien...a los que se quedarón en la gasolinera de Albanchez a esos les digo que el ciclismo es duro...
Dicho lo dicho, la etapa ha transcurrido sin incidencias, por buena temperatura y con algun ciclista tocando los pantaloncillos hasta que le hemos tenido que callar la boca en la primera llegada a Albanchez ,,,
Agradecimiento al coche escoba que ha tenido que dar dos viajes....

El próximo domingo no haremos ruta con la bici porque tenemos subida andando a la tetica, pero habrá que entrenar algo con la bici...

minuto y resultado:
101,44 km
18,22 km/hora
5 h 33 min.

VIII subida Tijola - Calar Alto

2010-10-24T21:22:00.001+02:00


	Esta mañana hemos estado en la VIII edición de la subida Tíjola - Calar Alto, yo no se en cuantas ediciones he participado pero en bastantes, pero bueno..en lo que a la etapa de hoy concierne he sufrido mucho, apunto he estado de poner el pie en tierra pero siempre sale en esos momentos esa vocecita que te dice "no seas flojo y aguanta", estaba tan jodido porque ayer fui participe de una "majestuosa juerga"...... Hoy no le voy a dar estopa a nadie aunque Ramoncico me ha dicho que les ataque a los que no han venido, pero a la vista de los acontecimientos lo más inteligente ha sido quedarse en tierra y no penar en esta subida, tendremos que repetirla con ellos..... Ramón y Francis han subido bastante bien, por lo menos el rato que yo he ido con ellos iban frescos y creo que han tardado 2h46min..a mi me ha salido algo más, según Ramón unos 5 minutos pero habrá sido más....y poco más....que no tengo ganas ni de escribir una palabra más...

Hoy a la SIERRA

2010-10-17T22:18:00.001+02:00

... estoy cabreado porque no me funciona la descarga de fotos ni de la camara ni del movil, y yo sin fotos no me motivo para escribir y más hoy que hemos ido un peloton de 6 ciclistas...la etapa se ha desarrollado dentro de lo normal, en la ascensión por la Silveria de Purchena dirección al Alto de Velefique el peloton se ha roto en dos, tres por delante (Ramon, Francis y Miguel) y tres por detras, (chiquillo, Mike y yo) hasta que un grupo de cazadores nos ha cortado el paso y no hemos podido seguir porque estaban haciendo una batida de Jabalis, hemos tenido que variar la etapa y descender desde los 1.600 mtos que estabamos por un carril hasta Sierro, donde nos hemos invitado con un par de tercios cada uno, excepto uno de nosotros que no voy a decir su nombre y yo no era ...se ha tomado una coca-cola, sin alcohol claro...
en resumen que no estamos del todo mal de forma porque la etapa ha sido muy llevadera...
Hemos ido hablando de posibles rutas el año que viene para hacer una semanita de viaje y hemos quedado que voy a meter una encuesta de posibles destinos que ya puedo anticipar que serán:
II Edición Tíjola-Santander.
Tijola - Torre de Hercules (A Coruña)
Tíjola - Lisboa
En breve estará la encuesta para votar.
minuto y resultado de hoy:

53,35 km
13,88 km velocidad media
3horas50 min

Tijola - Santander, etapa Humanes a Riaza repetida en coche..

2010-10-12T20:08:00.002+02:00

...la etapa de Humanes (Guadalajara) a Riaza (Segovia) fue la más dura y la que mejor recuerdo nos dejó de todo el trayecto y he querido repetirla esa vez en coche y con la familia para que aprecieran la barbaridad que hicimos aquel dia con toros sueltos y nieve en la cima...
despues de regresar hoy del fin de semana he podido salir esta tarde 1h 17 min que no está mal...poco a poco...

un problema logistico me impide colgar las fotos de este fin de semana, estoy en ello

04.05.2010, Tamajon

04.05.2010, Alto de la Quesera

Bar Campillejo.

PRIMERA RAJADA DE JOSE-RA...

2010-10-03T18:00:00.003+02:00

...no sabia cual iba a ser el titulo de la crónica de hoy pero vistos los acontencimientos y sabiendo que hoy se iniciaba el contador de "rajadas" no podia poner otro titulo, ..se puede imaginar el amigo Ramoní como hemos ido hablando de él y de su compadre (que no tenia coche??)..
por lo demás y entrando en lo deportivo, Mike, Chiquillo y un servidor tomamos la salida a las 9:00 horas dirección a LOS SANTOS donde llegamos despues de 31 km y un desnivel de casi 1.000 metros, a alguno más que a otro las duras rampas del final se le han atragantado..pero para saber a quien se tenia que haber estado alli...la bajada por Alcontar donde han sufrido mucho las bicis por lo mala que estaba la bajada, mucha piedra suelta.. desde Alcontar ya regreso a Tíjola..no ha estado nada mal el dia, una etapa de Alta montaña podemos denominar ya que hemos llegado a los 1.600 mtros.

minuto y resultado:
66,44 km
15,69 km velocidad media
4h. 14 min tiempo total

hoy una hora entrenando en pista de atletismo la carrera a pie.

2010-09-28T22:28:00.000+02:00

.... hacia "años" que no pisaba el tartan de una pista de atletismo y hoy he estado una hora entre estiramos, calentamiento y carrera continua...solo he cronometrado una serie de 5 km (26 min 20 seg) y un kilometro a tope 4,07 min... para mi no esta mal despues de tanto tiempo sin correr, estoy convencido que voy a progresar rapido...antes de final de año tengo que tener hecha ya una media....

Y EL DOMINGO SALIDA BICI, UNA ETAPITA YA EN CONDICIONES, TIJOLA-LOS SANTOS.-TIJOLA...en el lugar habitual...a mis compañeros de bici...ya pongo el contador de rajadas...solo me voy el domingo...

II Triatlon Ciudad de Tijola

2010-09-27T16:37:00.002+02:00

...ayer disputamos el II Triatlon Ciudad de Tíjola, 200 mtos natacion, 7 km Bici y 5 corriendo... he notado que en la carrera a pie no la tengo entrenada y me ha salido el km a 5 y algo...el año que viene veremos a ver como estamos de finos...

5 KM CORRIENDO...

2010-09-22T22:29:00.000+02:00

..las sensaciones buenas, yo creo que iba sobre 5 min/km que para empezar no está mal...lo malo que no llevaba la ropa adecuada y he tenido algun pequeño inconveniente...contento..llegaré a completar los 30 km,,, por qué no? ..quien me iba a decir a mi que iba a hacer 101 km.....

2010-09-20T16:32:00.005+02:00

AQUI TENEIS OTRO VIDEO

HOY ...TIJOLA-LOS MOLINAS-TIJOLA

2010-09-19T19:42:00.002+02:00

..hacia tiempo que no hacia una tirada de 100 km y tenia ganas de probarme...hoy ha sido el dia, me ha faltado agua porque el calor ha pegado fuerte pero no ha estado mal, estoy a los niveles de diciembre-2009 o quizas algo mejor de forma porque el 20.12.09 hice esta misma etapa y hoy han salido 15 minutos menos...
al final han sido 5horas 14 min. y alrededor de 100 km..

YA ESTAMOS DE VUELTA!!!

Empezando otra vez...

2010-09-05T20:22:00.000+02:00

..hace varios meses que no escribo porque he estado practicamente parado....pero ya hay que empezar otra vez con los entranamientos y buscar un reto que motive lo suficiente como para soportar unos entrenamientos como los del año pasado..de momento esta mañana hemos salido 5 amiguetes y hemos estado un rato dando pedales...a mi me han salido al final 69 km y 3h 40 min. que para el primer dia no está mal....